近一周来，大江南北，长城内外，天气骤然转冷，早晚地面易结冰，老年人由于种种原因，运动协调性较差，比较容易摔跤，导致骨折。而对老年人来说，骨质疏松是最常见的高危因素之一。全身疼痛、起床困难、身高降低、驼背及隐性骨折是骨质疏松最常见的表现。
　　一般来说，每个人的骨骼矿物质在30岁左右达到巅峰，医学上称为“峰值骨量”。一个人峰值骨量越高，即体内“骨矿物银行”储备就越多，到老年发生骨质疏松症的时间就越迟，程度也就越轻。
　　骨质疏松症是中老年人常见的全身性骨骼疾病。其主要特征是骨骼矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。骨质疏松症病因较多，除去先天性的性别、种族、年龄、家族史及后天性的药物、疾病、营养及生活方式外，年老、女性绝经及男性性功能减退均是导致骨质疏松的病因。此外，糖尿病、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病合并骨质疏松也时有发生。
　　说到这里，就会有人认为骨质疏松是老年人特有的现象，与年轻人毫不相干。其实不然，如果年轻人缺乏运动，饮食结构及习惯不好，体型消瘦及吸烟、酗酒，就很难在年轻时达到理想的峰值骨量，导致年轻人的骨质疏松，尤其是年轻女性。因此，骨质疏松的防治，要从年轻人就重视起。
　　还有人认为，反正我已经患上骨质疏松症，基本上无药可救了，就这样过一天算一天得了。实际上，从治疗的角度看来，不管是年轻人，还是老年人，一旦确认患了骨质疏松，及时规范药物治疗，科学调整生活方式及有效循序渐进锻炼，就一定能减轻痛苦，提高生活质量。
　　到这里，又会有人问了，到底怎么才能确定患了骨质疏松症呢？
　　有人说，用测骨密度的机器测试就能确定诊断，其实不然，为什么呢？你比如说测量腰椎骨密度时，由于腰椎椎体退性改变，边缘骨质增生会导致测量值偏高，影响判断；用BMD的T值小于-2.5来定性骨质疏松也不能为金标准，因为不同仪器参数存在差异，需要对测量数值进行参数调整。因此，确诊骨质疏松需要结合患者病史及骨密度检测综合判定。
　　总之，骨质疏松症是一个沉默的杀手，需要引起广大人民群众的高度重视，切莫认为是单纯腰腿痛的小病，无需小题大做，自行随意性治疗。一旦您出现休息轻、活动重的持续性腰背、胸背疼痛；或者轻微运动后大腿根部疼痛；或者轻微扭伤致的腕关节、踝关节持续疼痛，一定要到专科医院进行及时检查，准确判断和科学治疗。否则，这个沉默的杀手会不约而至，让您卧床不起，甚至会致残致死。