根据您的描述可以考虑诊断骨质疏松（骨量减少，骨结构退化，骨强度降低的全身性骨骼疾病），但确定诊断要当地医院根据您的Ｘ片和／或骨密度检查，血碱性磷酸酶，血钙等决定。骨质疏松的治疗是一个老话题：非药物治疗：合理膳食，每天补充钙剂1200mg、维生素Ｄ400-800U，及有规律的适当体育锻炼。药物治疗：１、抗骨吸收类药物　ａ阿仑膦酸钠　（福善美）等 ｂ鲑鱼降钙素　（密钙息）等 ｃ雷洛昔芬　等 ２、促进骨形成类药物　骨化三醇（罗钙全）等。具体选择和联合应用的问题，建议您还是到当地的骨质疏松门诊就诊，坚持长期治疗

可以先服用2-3个月，治疗骨质疏松是比较漫长的过程，可以通过长期服药，多食用含钙多的食品，半年复查骨密度等来缓解骨质丢失，以及伴随的疼痛不适等症状。