鼻炎的确是一个比较麻烦的症状，很容易反复，这个与体质下降有关，一般要防寒保暖，可以用些提高免疫的药，中医讲究治疗未病，就是预防的思想，有一个预防流行性感冒很好的方法，就是在流行性感冒到来前，熬制三白汤，具体配料(白葱、白萝卜、白菜、生姜、贯众、薄荷)，熬汤代水服用。白葱2根，要葱白部分，白萝卜半斤，白菜1两，生姜2两，贯众15克，先煎30分钟，然后加入薄荷15克，再熬15分钟，过滤，就可以喝自制的三白汤了，可以预防感冒，提高抵抗力，对有些地方的流行性的出血热也有预防作用。