小年龄的宝宝，特别是出生在冬季、以及多胎、早产、生长发育过快的宝宝，要考虑是否有维生素D缺乏，可以通过适量补充维生素D制剂来改善。

　　1、睡前不宜进食过饱，睡眠当中不宜过度喂哺;通常9个月后宝宝，可整晚睡眠，夜间无需喂哺;

　　2、睡前不宜过于兴奋，如不宜看电视，不宜过分逗引，不宜外出等;不宜恐吓、大骂孩子。

　　3、生活有规律，白天有足够的活动量和户外活动，每天按时睡眠;

　　4、穿衣盖被适宜，环境温度，湿度，特别是对于皮肤敏感，有是真的宝宝，不宜过热和干燥;

　　5、宝宝睡眠过程中，会有翻身，口中嘟哝，偶尔啼哭几声，大多属于浅睡眠中的正常表现，妈妈可以轻拍宝宝几下以示安慰，不需要开灯，更不需要将其抱起来去哄他。