电子媒体包括：电视到手机、平板电脑、I―pad和社交媒体。

　　给家长的建议：

　　1、限制媒体使用电子媒体吴乐的时间<1―2< span="">小时

　　2、劝阻年龄小于2岁的儿童接触各种电子媒体

　　3、勿将电视和连接互联网的电子设备放在儿童的卧室中

　　4、监控孩子使用和接触的媒体内容，包括访问的网站和可能使用的社交媒体网站

　　5、与儿童青少年一起观看电视、电影和视频，并作为讨论重要家庭价值观的方式

　　6、制定所有媒体的家庭使用计划，以建立履行父母职责的有效模型。作为该计划的一部分，强制实行禁止在进餐时间和睡前使用包括手机在内的媒体设备的规定。制定合理的打电话、发送短信、访问互联网和社交媒体的规定，并严格执行。

　　成年之前最好别用手机

　　从英国手机安全研究专家的调查结果来看，家长不应该买手机给8岁或年龄更小的孩子使用。现在手机对健康的影响更引入关注。而且，手机科技日新月异，很难说是否有新的危险因素是目前调查所不能发现的。儿童的神经系统还在发育，头部组织对能量的吸收力强于成人，一生暴露于辐射的时间更长，因此他们面对的潜在风险更大。