2008北京奥运即将拉开战幕,举国乃至全世界人民同庆,人们的情绪异常兴奋,都期待着广大奥运健儿奋力拼搏,为国争光。世界人民通过各种形式为奥运健儿们呐喊助威。这其中不乏体弱多病,心血管高危人群,他们将面临极大的生命的考验。
既然是一种考验,就意味与病魔的抗争,当然要充分了解自身的病情的状况,其中包括血糖的控制目标值是否理想,负荷后的血糖及血压情况,最好能到医院进行一次系统体检,征求医生的意见,把自身的血糖、血压、心脏情况进行评估,制定有效的治疗方案,把所有危险因素降低到最低程度。这样才可能有机会倾听和观看奥运。
我们都知道,心血管高危人群需要以平和的心态对待人生,最忌激烈的情绪变化,这一点也是致命的。但一些病人性格偏激,加上赛场上情形的随时千变万化,心随所动,本身的血压、血糖、心率会发生剧烈变化。因此一定要力劝病人,首先不要为赛场呐喊助威,对我方取胜不要兴高采烈,忘乎所以;对赛场失利不要闷闷不乐,捶胸顿足。始终要保持平和的心态对待奥运,正确领会奥运精神。避免因应激导致心脑血管意外事件的发生。
奥运期间,对心血管高危人群要严格观察,使血压保持在130/ 80mmHg以下,如果合并糖尿病时更应加强血压的管理。血糖必须控制在目标范围,如果控制不良,可联用降糖药物,或使用胰岛素等措施,但一定要在医生指导下进行。同时要强调降压、将糖要适度,一旦过度将会导致低血糖反应以及脑卒中的发生。
观看之中,注意保持良好的生活方式,不要因过于激动而举杯庆祝,也不要赛场失利心情沮丧而抽烟解闷。要坚持适度的体育锻炼,增加蔬菜和水果的摄入。糖尿病患者可适当一些含糖量低、纤维素含量高的蔬菜、水果。切勿在观看节目时摄入大量坚果(如花生、瓜籽)以及含糖量高的食品(如葡萄、荔枝)等。
另外,观看赛况不要单独行动,即使在家收看节目也要有家人的陪同,。同时备一些常用的救急药物(如速效救心丸、硝酸甘油),一旦出现异常及时使用。如果身体条件确实不允许,就请回避,一切以健康为主。
河南省内黄第二人民医院心血管内科冯保林
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