防治上肢淋巴水肿，需要在乳腺癌术后就做好手臂的保护：

（1）睡觉时，尽量将手臂放在高于心脏的位置上，比如用几个枕头把手臂垫高，避免其受压。

（2）平时应经常活动手臂，也可以做些简单的家务活，但不可以让手臂感觉劳累。

（3）不要手提或肩挑重物，尽量不要干需要手臂肌肉使大劲的活儿。

若手臂已经发生水肿，不可以让手臂直接受热，像热水浴、长时间的日光浴等。手臂受热后，水肿会更加厉害。