如今的西方传统节日在国内的流行已经越来越普遍了。欢度“圣诞”也成为了中国城市人们借以放松的日子，从圣诞到新年近两周的时间里，许多平日忙于工作的年轻人穿着漂亮的礼装穿梭在各个狂欢的聚会中。各种商家也不失时机地吆喝促销，使圣诞的假期消费与狂欢能够一直延续到新年。但是元旦过后，各个医院的骨科便会随之接出现一批骨关节损伤的青年患者，特别是一些膝关节疼痛“丽人患者”！这是由于年轻的城市白领平日多忙于工作缺乏锻炼，追求美丽而又欠考虑穿着的实用性。在圣诞节忘记了这是寒冷的冬季（尤其是从昨天起全国北方大范围大幅降温），仍然穿着秀身裤、短裙高跟靴，还整夜狂舞在酒吧、KTV，以及不同场合的Party中，在膝关节遭受寒侵的同时又突然增大了运动量，加之缺乏自我保护经常穿着高跟靴狂“High”，很容易造成膝关节的损伤。这就是现代医学中常见的“骨科假日疾病”之一 圣诞假日膝关节损伤。
　　在圣诞欢乐时要注意保护膝关节：在追求美丽的同时，要注意下肢的保暖，不要在室外穿着秀身裤和裙装。在聚会的时候不要长时间的保持坐位，因为下肢长时间下垂会导致下肢血液循环不畅。不要长时间地“狂High”，更不要穿着高跟靴跳f，因为过高的靴跟会使足踝关节向下屈的同时令膝关节呈半屈状，对膝关节的伤害很大。过高、过细的高跟还会因为稳定性不会的原因造成外伤。还有，不要连续“串场”或者持续几天狂欢。最好在运动之前先活动一会，热热身使关节和肢体先放松一下。最后要注意的是，啤酒和海鲜以及动物的内脏中含有过多的“嘌呤”，过多的嘌呤会沉积在关节滑膜中，发生痛风性滑膜炎。因此，有通风的朋友在聚会中一定注意要少喝啤酒，少吃动物内脏和海鲜。