临床上接触到很多患者腹部是紧张的，通过针灸的方法把腹部的紧张放松以后，会有非常好的效果。可以治疗：背痛、脚凉、月经不调和痛经、胃肠病等等很多病，还可以瘦腹、降脂及治疗脂肪肝。曾经治疗一个病人，她在治疗15次后，腹围由101减到90，脚不凉了，血脂也变正常了。而且这种方法的减肥效果是健康的，不是单纯的减去水分，而是通过腹部经络的疏通，让身体的排浊能力增强，从而排出身体深层的痰湿之邪。

　　其实有空的时候也可以自己给自己按摩：躺在床上，把腿弯起来，用手掌在肚子上寻找紧张的地方，慢慢把它揉开，会有意外的收获。