1、正确认识

　　疾病不是突然产生的，一定有它发生发展的因素，常常是多方面的影响集中累积造成的，所以找到根源非常重要，这也是中医在发现疾病初期最大的作用，是现代医学无法替代的。得病早期甚至日常体检找中医了解问题所在是积极的治疗和防患于未然，而患病晚期找中医调理却是亡羊补牢。

　　2、积极乐观

　　没有人能够面对疾病满面春风，但悲观消极或焦虑急躁的情绪都是疾病的助推剂，如何调整自己的心态，放松心情、积极治疗非常重要。同时，借助其他形式，娱乐、运动、聊天都是帮助身体自我调整、自我修复的途径。

　　3、配合治疗

　　疾病的治疗长短各异，中西医的切入角度不同，如何相辅相成，需要与医生不断的沟通和自己逐步的体会。不是看病，是看医生，是与医生互通有无，了解自己的问题所在，协同作战。

　　4、了解现状

　　目前，现代医学的局限性和中医的不确定性并存。很多医学领域的疑难或不治之症是由于受到现代科技发展水平的限制，无法达到深入研究和透彻了解的程度，化学药物的治疗也常常存在针对性强，但其他副作用更多的尴尬。中医的理论体系完善，指导临床常常四两拨千金，但要能达到这个境界，需要一辈子的学习、临床、再学习、再临床，“悟”出机关，才能修成正果，中医的成长更加缓慢。

　　5、补充知识

　　我们面对生计能想出各种生财之道，唯独感觉对疾病束手无策。既然存在医学的局限性和不确定性，我们就需要通过我们自己来弥补其间的不足与缺陷。我们从小学习各种知识，独独没有把国宝中医的理论作为必备的基本常识。要知道很多问题的出现，如果早期发现就不会酿成大患。

　　6、伴随理念

　　很多人得病着急治好治愈，否则坐卧不宁，寝食难安。但恰恰很多疾病都是伴随性疾病，可以达到阶段性治愈或控制，想一辈子没事儿很难达到。这是因为现代疾病，相当多的问题出自于生活起居的不规律，饮食结构的不合理，心理状态的不平衡。如果不能从根本上去除这些导致疾病的病因，想彻底治愈就成了痴心妄想。所以越来越多的人明白了带病生存的道理，了解了和平共处的必要。

　　7、自我约束

　　人作为社会的一员，有很多要遵循的法律法规;而人首先是自然的一部分，更要遵循大自然的节律，起居要遵昼夜规律，饮食尽量均衡多样，恬淡虚无，精神内守，自我约束，历练修行，才能更好地生活。