运动时磕伤了、走路时扭伤了脚，这些在生活中经常遇到的急性软组织损伤，处理的是否合适，对患者的恢复极为重要。跌打损伤造成了急性软组织损伤后如何能恢复得更好？

　　首都医科大学附属北京中医医院建院初期的名老中医们共同研制了一种专门治疗急性软组织损伤的药膏--定痛膏。定痛膏的配方主要包含红花、乳香、没药、当归、土鳖虫以及冰片等。此药性偏温热，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，特别是对于急性的、位于四肢、关节处的挫伤、扭伤等软组织损伤有着非常好的疗效。

　　一旦发生急性软组织，最好在两天之内开始外敷定痛膏效果为最佳，且越早越好。一般情况下，如果发生跌打损伤，首先要到医院拍片子，如果没有骨折、脱位，也没有发生皮肤破损，就可以用定痛膏来进行治疗：涂抹定痛膏的时候，要首先将药膏抹在纱布或者餐巾纸上，要抹的均匀且薄，不能涂太厚，太厚则靠外药膏不能渗透到皮肤中去，无法发挥药效，且易造成过敏。并予以冰敷24~36小时，防止因毛细血管破裂所导致的大面积瘀青，同时抬患处，加速血液回流，防止肿胀发生。定痛膏不仅对跌打损伤有不错的功效，而且对因骨质增生、风湿性关节炎等引起的慢性疼痛也有不错的疗效。最近几年的研究发现，该药对慢性劳损造成的软组织疼痛也有一定的疗效。

　　受伤后，前24~36小时的冰敷和使用定痛膏是不冲突的，可以同时进行。每天敷一次，一次6小时。如果首次使用没有过敏等现象，第二次使用时可适当延长外敷时间，但建议不要超过8小时。敷药过程中，局部皮肤透气较少，可能产生过敏，且年纪较轻的人皮肤较薄，发生过敏的概率相对高一些，老年人相对较好。但一般情况下，除三岁以下婴幼儿，此药都适用。只要规范应用过敏现象发生的几率很小。但需要注意的是，一旦出现过敏现象，应立刻取下膏药、洗净。具体的过敏症状，因为每个人体质不同，还需区别对待。如过敏症状仍不缓解则应到医院就诊。