炎炎的夏日，是痘痘一族的高发时段。此时，切记保持毛孔通畅，洗净脸，少粉脂；多果蔬，少羊膻；少奶甜，多豆品；纯棉丝，少化纤；多水睡，少贪晚，忠告之语切记切记！
　　1、洗面奶可以选择弱酸性的。
　　您知道皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度(也就是pH值)有密切联系吗?
　　(1) 正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0。中国中医科学院针灸医院针灸科孟宏
　　(2) 最低可到4.0，最高可到9.6.
　　(3) 皮肤的pH值平均约5.8。
　　由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。
　　一般愈油性的皮肤，其PH值愈低，愈偏于性的皮肤，PH值愈高，而且偏向碱性。男子皮肤的PH值比女子的低。具体来说，中性皮肤的PH值一般是在4.5―6.5之间;油性皮肤的PH值≤4.5;干性皮肤的PH值≥6.5。因为皮肤的PH值呈弱酸性，因此有抑制皮肤表面细菌繁殖及生长的作用。
　　皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。可见pH值与安全美容是密不可分的。
　　2、每次洗脸要洗两遍，每天洗两次脸就够了。
　　方法是将少许洗面奶置于掌心，搓出泡沫洗脸，用水冲净，再用洗面奶洗一次。