中医认为，人之脾胃为后天之本，食物进入体内要经过胃的腐熟，脾的运化才能到达全身。如果进食过多肥甘厚味，一方面超出脾之运化能力难以运化，另一方面伤及脾胃，功能失调，最终造成湿热淤毒内生，淤积于肠道，日久生癌。高脂肪、高蛋白食物能使粪便中甲基胆蒽物质增多，引起胆酸分泌增加，被肠道内厌氧菌分解为不饱和的多烃，此两种物质均为致癌物质。同时，如果食物中纤维素减少，又使粪便通过肠道速度减慢，使这些致癌物质与肠结膜接触时间增加，而导致癌变机会增多，对大肠癌的发生起到推波助澜的作用。所以说这些病都是“吃出来”、“呆出来”的。我们不要“太奢侈”，我们要真正的幸福。
　　我们提倡简单的生活，既不提倡只是大鱼大肉，也不鼓励素食主义，合理的饮食是人体健康的保证。研究表明：胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E均能降低结直肠癌的发病相对危险度，维生素D、钙、葱和蒜类食品则对人体具有保护作用。改变饮食习惯，少食高蛋白、高脂肪、高能量肉类食品，少食腌、薰炸肉类食品，多食富含纤维素的蔬菜和水果；另一方面，要适当运动，调动机体阳气，使身体强健，才能更好防止癌症发生。