乳腺癌的预防因素如下:

　　1、低脂饮食。据美国专家在大批妇女人群中随访统计 , 发现高脂饮食者 , 乳腺癌的发病率增高 ; 术后的乳腺癌复发率也高。

　　2、 蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卡、绿茶等 , 可降低发病风险。咖啡、胆固醇、不饱和脂肪酸、红茶、维生素 E等与乳腺癌发生没什么关系。

　　3、 体育运动可以降低乳腺癌的发病率 , 尤其对绝经后的妇女。

　　4、 服用抗女性激素的药物 , 美国专家在大批人群中随访观察, 发现服药者较对照纽 ( 不服药者 ) 的乳腺癌的发病率降低 (下降 50％) 。但长期服用这类药物 , 血栓栓塞现象、子宫内膜癌和白内障的发病率增加 , 抵消了该治疗的益处。

　　5、 正常的性生活对 乳腺癌发病没有影响。