失眠是指睡眠时间减少至少2小时，每周2次或以上，持续2个月以上。
　　失眠患者往往比正常人所要承受的精神压力和心理压力要大。长期失眠造成精神上的紧张干扰，使患者思维、情绪和行为发生偏离社会生活规范轨道的现象。失眠越严重，心理和行为的偏离越明显，心理疾病可能也就愈严重。
　　失眠常由心理社会因素或躯体功能紊乱或器质性损害诱发。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常；
　　随着生活质量的提高，随着时代的进步，心理咨询被越来越多的人所接受，失眠的人群也越来越多，很多失眠的人都认为自己是出现了心理问题，只要寻求心理医生的帮助就能治愈自己的病情，其实，这种想法是对失眠病症的一种误解。那么，是不是失眠患者只要接受心理治疗就能治愈病情？是不是所有的失眠患者都需要进行心理疏导呢？
　　对于失眠的治疗，最佳的治疗方法就是药物治疗和心理治疗同步，以取得好的效果。失眠患者出现以下情况有必要去看看心理医生，进行心理上的疏导。
　   1、当有持久的心绪低落，伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍时应考虑心理咨询。
　   2、过分地关注自身健康，怀疑身体某一部位或某一器官异常时，尽管在医院检查没有任何疾病，但总认为患了某种疾病，例如失眠，这时也该考虑找心理医生了。
　   3、以厌食、消瘦、虚弱为特点的女性心理疾病，多见于青少年与平时爱打扮者，与追求苗条而盲目节食的不正确做法有关，这时也该看看心理医生。
       4、如果入睡困难、易醒、早醒、夜惊、夜游等也可以心理咨询。
　    5、老年人孤独、恐惧、多疑、忧郁、有失落心理也可以找找心理医生。
　    6、儿童注意力不集中、多动、学习困难，家长可以考虑带孩子去做心理咨询。
　    7、青年人出现性冷淡、异物癖、恋物癖等，可以去做性心理咨询。
　    8、 4岁以上的儿童反复出现夜间不自主尿床的现象，家长发现后应立即去找心理医生咨询。
　　9、女性进入更年期，一般表现为月经紊乱、情绪不稳、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感，建议可以去做心理咨询。