案例二：忧愁的乐乐――梦想破灭看什么都烦
　　人如其名，乐乐本来在高中时是个非常开朗的女孩子，但是自从进入大学后，她就变得郁郁寡欢，整天唉声叹气、愁眉不展，几乎不和同学们说话了。有时，同学们还能在熄灯后听见她在被窝里偷偷哭泣的声音。同学们都怀疑她患了抑郁症……北京回龙观医院临床心理科武雅学
　　心理医生介绍：大学生适应不良的第二种常见表现是忧郁情绪，自卑、自怨自艾或怨天尤人，不爱和同学们交往，自我封闭。也可能会出现失眠的表现，以及吃饭不香，或出现一些身体上的不适如头痛、恶心、腹泻等。乍一看象是抑郁症，但其严重程度要轻一些。那么，乐乐为什么会一进大学校园就乐不起来了呢？
　　病因分析：原来。乐乐在高中时代学习成绩非常好，并且和自己的男友立志要考上同一所名牌大学。然而天有不测风云，他的男友如愿以偿，她却在高考时失利，只填报了外地的一所二类大学。因为完全没有准备，她在填报志愿时脑子里一塌糊涂，所填的专业是自己并不擅长的理工科。虽然当时并没有什么感觉，但是大学一开学，她在学习的一开始就发现根本学不懂，于是开始后悔自己的高考失利，更无法在内心中接受现在的这所大学，整天沉浸在后悔与自责的心境中，学习成绩越来越差……
　　点评：我们每个同学都可以说是带着对大学生活的憧憬走进大学的，一旦我们看到的现实与脑海中固有的梦想之间产生落差时，都会引起我们对新生活的抵触情绪，落差越大，这种情绪就越强。以至于有的学生会丧失了自我调整的信心，忧郁情绪也就随之而来了。
　　解决：在心理医生的帮助下，她重新调整了自己的心态，放弃自己不现实的梦想，而用心去感受现在这所大学的快乐生活。同时也帮助她重新转了她比较擅长的文史类专业。她远在异地的男友后来也知道了这件事情，还特地打电话过来安慰她，并且向她表示不会因为两人远在异地就离开她……在大家的共同帮助下，她的心情逐渐恢复了往日的开朗，学习成绩也越来越好了。心理医生对乐乐的忠告是：“梦想有时也会阻碍现实的眼睛。”无论过去发生过什么，更无论将来会发生什么，我们需要做的是充分感受今天的快乐和成功！