可以用AD8(阿尔茨海默病8项)自评量表给自己或家属评定一下是否有认知障碍的早期表现:

⒈判断力出现问题（例如做决定存在困难，错误的财务决定 、思考障碍等）。上海仁济医院神经内科徐群

⒉兴趣减退，爱好改变，活动减少。

⒊不断重复同一件事（例如总是问相同的问题，重复讲同一个故事或同一句话等）。

⒋学习使用某些简单的日常工具或家用电器、器械有困难（比如电脑、遥控器等）。

⒌记不清当前月份或年份等。

⒍处理复杂的个人经济事务有困难（忘了如何交付水、电、煤气账单等）。

⒎记不住和别人的约定。

⒏日常记忆和思考能力出现问题。

如果以上问题，您回答“是，有变化”达两项以上，就需要去医院就诊。该量表不能用来诊断疾病，只能用来确定是否需要就诊。