化学治疗后
一般需知
1、休息 病人或许会感到疲倦。在需要时让自己休息。避免太多的会客和棋牌活动,尽量让自己保持轻松,做些可耐受而不剧烈的运动,如步行,建议每天徒步行走约半小时到一小时,最好能让脉搏达到90~100跳/分,适当的运动可帮助保持现有的肌肉力量。
2、食含高蛋白质和高卡路里的食物,以保持身体能量
含高蛋白质食物 含高卡路里食物
鱼虾类 奶昔
鸡肉 雪糕
豆腐 奶酪
肉类 鸡蛋
花生酱
3、少食多餐(或小食),避免一天只吃三顿正餐。
4、如有需要,可于进餐前半小时服用止吐药
5、避免油腻、煎炸和浓烈气味的食品。
6、每星期最少磅重两次
7、关注每天的食量,病人可能因为食欲不振或呕吐而未能观察自己的食量过少。
8、注意口腔护理
在进食后及睡前清洁口腔,使用柔软的牙刷和盐加苏打的漱口水。(盐加苏打漱口水:将1茶匙的盐和1茶匙的苏打粉混入一升的自来水中。每天重新调配使用。)
9、每天多饮用液体
每天饮用液体达2至3公升(8至12杯),如开水、果汁、汤,此习惯对肾脏有利。
健康小贴士:将2个猕猴桃、1个苹果(去皮后切成块)、矿泉水或味全果汁500ml一起加入搅拌器,可得到美味果汁1000ml,早晚各一次效果更好。
10、每天测体温
通常在化疗开始后约7至14天,白细胞数量的跌幅最大。病人在此时将很容易受到感染。体温升高可能显示身体受感染。
11、避免到人多拥挤的地方,这样可以避免接触到患感冒的人。
12、如出现以下情况,请通知医生
服用止呕药后,仍无法停止呕吐。一天腹泻四次以上,服止泻药也未能减轻腹泻。一周内体重减轻1公斤以上。喉咙痛、牙龈痛或口角及口腔有白斑。发冷及/或发热超过38、3℃(口表)。明显感觉到疲劳和乏力。无故出血(牙龈出血、大便呈黑色或红色、尿液呈深色或带血、呕血或呕出黑咖啡色物体、或无故流鼻血)。
13、好好照顾自己
可能的话食用更多的水果和蔬菜、菌菇类,饭菜尽量的可口和尽可能多的品种,保持室内的温度在最适宜的范围,每天1-2小时的户外活动,
14、家人应给予患者更多的关爱
尽可能多的时间陪患者散步、聊天,尽量多地照顾患者的起居和饮食,当然同时还是应该鼓励患者自立。
15、参加集体或社交活动
多参加集体户外活动或集会活动,尤其是与正在康复或已经康复的癌症患者一起活动,感受生命的顽强和增强抗癌的信心。集体练功又是另一个值得尝试的康复手段。
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