一旦患了颈椎病，应该防其发作为首务，如何预防病情的发作？首先应该注意科学合理的“使用”颈椎，我们每天的日常生活、工作都给我们的颈椎带来繁重的工作负荷，科学恰当的让我们的颈椎“愉快”的替我们“工作”，对颈椎本身来说也是非常必要的 “天职”，更有利于其本身的“健康”。如何科学合理地“使用”颈椎？尽量避免“单向”劳累，不要一个某种姿势时间太久（如低头、某一方向久视），否则就会是某一侧颈项部肌肉过度疲劳而出现痉挛，造成两侧颈项部肌肉张力不均衡而导致颈椎曲度改变，或者某个椎体向椎间盘传导压力不均衡而导致髓核向某个方向膨隆，或使某一侧韧带松弛而导致椎间盘向此膨隆甚至突出。如非要某种姿势很久时间，可以在中途稍停1－2min，改变一下姿势，活动一下颈椎。养成良好的生活习惯，不躺卧看书、看电视，不坐位俯伏休息。其次，给我们的颈椎一个舒适的休息姿势，我们的枕头要适合于自己，一般而言，枕头的高度（枕头松弛状态时）为自己的一拳半高，选择松软透气好的枕头，枕头的最高点应当在颈椎4、5之间。当然如果颈椎已经有曲度改变（例如颈椎生理曲度变直或过大），最好咨询专业医生。再次，颈椎段是脊柱中相对活动范围大的部分，它的生理功能就是要活动，要是我们“剥夺”了颈椎活动的基本“权力”，它也要向我们抗议（出现酸痛或僵硬、甚至活动受限），所以要保持在生理活动范围内的适度运动。最后，提防颈椎病引起其他疾病的误诊和漏诊。如胃肠疾病、心血管疾病、内分泌疾病、神经精神方面等疾病。

　　在颈椎病发作期，寻求治疗越早越有利于康复，颈椎病的治疗包括保守治疗和手术治疗，手术治疗要专业医生来定夺，一般而言，脊髓受压症状非常明显或者颈椎病经保守治疗无效者，应该考虑尽早接受手术治疗。现实中绝大多数颈椎病患者，经过保守治疗能够缓解或消除症状。保守治疗多种多样，但总的来说，主要有药物（口服、静滴、外用）、针灸、推拿、牵引、刮痧、汽疗、磁疗等等，这些治疗手段，都必须是专业医生来操作，在我看来，针灸配合药物治疗应当首选。在发作期治疗的同时，患者也应该积极配合作颈部功能锻炼（除椎动脉型急性期外），以“米”字操为主，锻炼的适度应因人而宜，以锻炼结束不诱发症状或使症状加重为度，具体锻炼方法应该遵照治疗医生医嘱。