健康越来越成为人民群众关注的焦点，每一个人都渴望健康长存，每一个人也都从各方面关注自己的健康，尤其是老年人，平时注重食补和药补条理，以至于道听途说的每一则小道长寿信息都能引起他们关注。但就是有人而忽视生活细节，招致病患。
　　作者行医过程中，遇到过一些这样的病人，其中有一人颇具代表性。是一名退休男教师，65岁，平时注重锻炼，每一次体检均合格，生活中社会交际广泛，有很多从事医疗行业的朋友，平时一有不舒服就咨询，经常也向他们咨询健康常识。有一天突然发作腹痛，满腹剧烈疼痛，及时送到医院。医生询问病史，老师强忍剧痛，回忆发病经过，这几天一直在家，陪家人吃饭、聊天，没有任何突变情况。接下来检查，从体检到化验，从尿液、血液到心电图、X光，也不能明确诊断，最后腹部CT检查提示腹腔有异物可能，但老师坚决否认有异物吞食病史。疼痛在继续加剧，外科医生经过仔细讨论，最后决定以急性腹膜炎行剖腹探察手术。手术结果令大家大吃一惊，原来是两根鸡骨卡在小肠内，其中一根已在小肠上戳了三个洞。看到鸡骨，老师想起这几天是吃过鸡，平时吃饭比较粗，这两根鸡骨怎么吃下去就不知道了。
　　鸡骨怎么吃下去已不重要了，事实上已给这位老师造成无法忘却的痛苦的记忆。因此说：健康人人想要，但要从生活琐事做起，小到一口饭、一口菜，衣食住行是生活的构成，更是健康的基础。