慢性疲劳综合症是以长期极度疲劳为突出的综合征,多发于20~50岁的人,妇女更为多见。常可伴低热、头痛、全身肌肉关节疼痛、失眠等症状。至今该病的确切病因不明,有人认为与病毒感染有关,但一般多与长期过度劳累、精神高度紧张、饮食与营养结构不合理、生活不规律而引起的神经、内分泌、免疫功能紊乱有关。典型的病例表现为慢性疲劳,活动后疲劳加重。
慢性疲劳综合症病因未明,西医目前无特别治疗方法。中医认为,脾主肌肉,肝主筋,肾主骨,三者与体力的疲乏、精神的疲惫关系十分密切,肝脾肾功能的异常可导致慢性疲劳综合征的发生,出现长期极度疲乏无力,精神疲惫、工作效率降低、并可伴有疼痛,抑郁或烦躁易怒等精神情志症状。治疗应抓住肝脾肾失调这个病机,以健脾理气补肾为主。
一、 以躯体疲劳、体力下降为主者,应以健脾调肝为主,兼以补肾、可选用人参、黄芪、白术、甘草、柴胡等。如黄芪鸡(黄芪、陈皮、肉桂等炖鸡)、补中益气粥(人参、黄芪、当归、甘草、陈皮、紫胡、白术、薏苡仁等熬粥)进行食疗。
二、 以精神疲劳、工作效率降低为主者,则以舒肝益肾为主,兼以补脾,可选用柴胡舒肝丸。
三、 以抑郁为主者,可选用当归、柴胡、甘草、大枣、生地、熟地等。如用甘麦大枣汤熬粥食疗,或口服逍遥丸。
四、 以烦躁为主者,可选用柴胡、甘草、芍药、枳壳、生地、龟版等。
五、 身体虚弱、反复外感者,则辅以益气壮元法,食用冬虫鸭(冬虫夏草炖老鸭)、八珍鸡(人参、白术、甘草、当归、陈皮、灵芝等炖鸡)。兼有咽痛、低热者,可予柴胡、黄芪等。失眠多梦者,可养心安神,予酸枣仁。
此外,研究还发现,一些传统中医食疗用品如蜂蜜、花粉、阿胶、蚂蚁等,也具有抗疲劳效果,可适当采用这些保健食品。
慢性疲劳综合征是美国疾病控制中心建议使用的一个疾病名称。是指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感,伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状,有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合征。以前对这种疾病的认识不足,把很多这样的患者都误诊为神经衰弱。为此,美国疾病控制中心制定了一个诊断本病标准。
(1)主要标准:必须具备下列2项:①新近起病的严重而虚弱性疲劳,持续至少6个月。②没有发现引起疲劳的内科或精神科疾病,如恶性肿瘤、自身免疫性疾病、感染性疾病、神经肌肉疾病、药物成瘾、中毒等。
(2)次要标难:要求至少有以下症状中的8种症状:广泛的头痛,肌肉痛,关节痛,发热,咽喉痛,颈部或腋窝淋巴结疼痛,肌肉无力,轻度劳动后持续24小时以上的倦怠感,精神神经症状(如易激惹、健忘、注意力不集中、思维困难、抑郁等),睡眠障碍,突然发生的疲劳等。
(3)客观标准:至少具有以下症状、体征中的2项:低热(口腔体温37.6~38.0℃或肛门体温37.9~38.8℃);非渗出性咽喉炎、咽喉部疼痛,持续时间较长;颈部或腋下淋巴结轻度肿大,有压痛。
慢性疲劳综合征的病因目前尚不十分清楚。专家们初步研究认为与EB病毒的感染有关,专家们的研究仍在深入之中。由于本病常常有低热、咽喉疼痛及淋巴结肿大等表现,所以,它与神经衰弱是不同的疾病。
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