对于颞颌关节紊乱病的分类，第三类是骨质磨损，这类患者可以合并在其他任何一类患者中，一般都是中老年患者，如果不幸你不是中老年患者缺又有这个问题，那么我唯一的建议，就是赶紧学休息位和维持良好颈椎姿势，把缺失的牙补上，避免单侧咀嚼，尽量不吃硬物了。

　　但很多年轻患者，尤其是女性患者则非常纠结于这个问题，对于骨质磨损，脸部变形的恐惧，让她们四处投医，网络中也充斥着大家对日后脸部变形更加严重的各种猜想和恐惧，其实在关节盘移位的时候就会发生脸部变形，这时候不是骨质的磨损，而是因为一边没有关节盘的垂直高度使下颌骨左右不一样长短，或者左右下颌骨不在同一平面发生左右旋转，一般是往患侧旋转，使脸型发生改变。对于关节盘的移位后发生的脸型改变，是即刻发生也是比较稳定的。

　　也有部分患者髁突骨质吸收，长度明显变短，这就是比较严重了，也不排除必须要靠手术解决了。在很多青少年时期就有部分患者有髁突吸收的现象，要定期观察，但也都会达到一个平衡，不会无休止的吸收下去。关节盘移位也不是骨质磨损的绝对原因，我们也见过好几例关节盘没有移位，髁突骨质磨损严重的。这个关节修复能力很强，做好休息位可以增加关节自我修复的机会。

　　但如果平时紧咬牙，经常咀嚼硬物，甚至长期夜磨牙，就会使关节长期受压负重，造成骨质的磨损，产生更严重的变形。所以又要强调休息位，维持整体颈椎姿势。

　　有些患者抱怨自己的肌肉萎缩了，关节有炎症会使肌肉受累萎缩，得病后患侧关节用的少，肌肉也会萎缩，但只要日后慢慢正确使用关节，肌肉还是会慢慢强壮丰满起来的。自己也要转移注意力，不要经常琢磨这个病和自己的脸。脸不是完全左右对称的，又有多少人会从正面直视你，得病了，只能积极治疗和适应疾病带来的身体上的改变。

　　当骨质改变合并疼痛，需要靠消炎镇痛类药物改善炎症，消除疼痛。骨质改变不可怕，疼痛才是我们需要去解决的问题。