又到秋风起树叶黄的时节，门诊因鼻炎而求诊的患者明显增多了。很多病友因为看似小小鼻炎的困扰而苦不堪言，更多的患者因为用药治疗效果总也不好而心灰意冷。实际上，鼻炎并不是那么顽固而攻不可破，正确的治疗方法和生活习惯可以很好地改善症状。
　　慢性鼻炎是鼻腔粘膜的慢性炎症，分为几种类型：慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎和变态反应性鼻炎（即通常所说的过敏性鼻炎）。临床上常见的是单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎和过敏性鼻炎。肥厚性鼻炎由于鼻粘膜长期慢性炎症刺激而引起粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，因此常常需要手术治疗，而另外两种鼻炎都是以药物治疗为主的。由于现代社会由于抗生素的广泛应用，变态反应性疾病（过敏性疾病）越来越多，鼻炎也是如此，我们在临床上碰到的很多患者都是过敏性，或者单纯性混合有过敏性鼻炎的情况。针对这样的病人，鼻用激素是目前国内外推荐的主流治疗药物。这类药物可以控制局部炎症，减轻血管扩张，减少渗出，从而改善鼻塞、鼻痒、流涕等症状。很多患者担心激素类药物引起的副作用，实际上这类药物是很安全的，一方面局部应用全身的吸收量很少，令一方面药物的安全性是经过验证的，观察应用鼻腔激素的小儿并没有发现对生长发育情况的任何影响。再配合生理盐水滴鼻以及中成药的辅助治疗，大多病人的症状能够很好地缓解。
　　除了药物治疗以外，生活习惯上也要注意。例如经常性的体育锻炼就很有益，特别是在寒冷季节晨起的慢跑等运动，可使鼻腔的调节能力对外界的适应性增强。另外，笔者自己的体会是，在秋季坚持洗冷水澡是很好地锻炼方式，当然这种活动要根据自己的身体情况量力而行了。