1、出门戴口罩，既可保温防治冷空气刺激鼻腔又可抵挡粉尘对鼻黏膜的直接刺激；
　　2、每天坚持清洗鼻腔，至少三次，在家洗鼻器，外出使用诺斯清之类的洗鼻剂；
　　3、鼻炎发作不用怕，及时清洗鼻腔后使用雷诺考特、内舒拿等抗鼻炎药物喷鼻，记得最好先把鼻子洗洗干净哦！
　　4、最后，每年至少复查一次鼻窦CT、鼻咽镜。