术后除常规行预防感染、止血、换药等处理外，早期、积极的功能锻炼尤为重要。

　　一、术后三天内：

　　1、观察患病部位出血情况及弹力绷带的松紧度。（防止绷带过紧至压伤）。2．卧床休息自由体位。3．尽可能地减少下床活动，经允许可持拐不负重行走上厕所。

　　术后第一天：术后立即用毛巾或约束带将双下肢并膝捆扎，并在膝下垫一软枕。使下肢呈屈膝15°~20°，同时屈髋60°（维持夜间并膝捆绑至3周）。有引流管的术后观察引流液的量及性质，术后第2天拔管。主动肌肉收缩运动：术后取双下肢并膝伸直位，麻醉清醒后，即开始股四头肌静位收缩、足部运动及臀部肌肉夹紧运动，每次持续5秒钟。3组/日，20次/组。

　　术后第二天：训练方法：①被动双膝交叉练习：患者平卧．助手帮助将其一侧腿交叉搭在另一侧腿上，膝部为交叉点，左右交替，反复进行。此方法可以避免臀部肌肉粘连。每天应不少于30~50次。②被动双膝屈膝练习：患者平卧，助手帮助将其双腿并拢屈膝，然后指导患者双手抱膝．尽量使大腿贴近胸部，持续数秒后放平双腿，反复进行。此方法练习目的也是防止臀部肌肉粘连，每天不少于30次。

　　二、术后4-5日

　　扶双拐室内负重行走。白天可以练习髋关节内收，即大腿向对侧交叉的动作。但限度是到感觉到疼痛即需要停止，范围不能过大，否则容易引起血肿，延长康复时间。

　　被动下蹲练习：患者下床，双手握住床尾，并膝下蹲，助手站在后面顶住其后背，嘱患者尽量不要弯腰，脚跟不要离地，持续1～2min后站起．每次练习反复进行，次数可根据病情循序渐进。每天应保持在30~50次。

　　三、    术后5-8日，扶单拐或去拐行走及屈髋（坐位）。

　　步态训练：鼓励患者下床练习行走，患者挺胸抬头，双上肢向前平伸，助手双手扶患者双手，踩直线双足交叉行走，3次/日，每次沿20米直线来回行走，并随时调整患者姿势，使其协调。

　　“一字步”练习：助手面对患者，牵其双手，嘱患者走一字步（即走“猫”步），纠正患者异常步态，每天不少于300步。

　　并膝下蹲训练：术后5～7天，指导患者扶栏杆主动并膝下蹲训练，栏杆高度以平患者腰部为宜，练习时双足双膝并拢，足跟不离地，腰背部挺直，屈膝下蹲，下蹲速度一定要缓慢，防髋关节外展外旋，3组/日，30次/组，逐渐增加练习强度和时间。

　　四、术后二周拆线，鼓励髋内收（翘二郎腿），不用拐。

　　翘二郎腿锻炼：助手协助患者端坐于有靠背的椅子上，臀部紧靠椅背。上身与大腿成直角，将一条腿搭于另一腿上，膝部为交叉点，坚持3~5min再换另一腿，反复进行。每天应保持在30~50次。

　　抱膝下蹲：伤口拆线后指导患者双手抱膝下蹲训练。3组/日，20次/组。同时站立时两足前后分开，前面下肢膝关节屈曲，后面下肢膝关节伸直，双手压于前膝关节，身体前倾，坚持10s，双腿交叉进行。

　　五、术后一个月指导患者跑、跳运动，并定期随访，鼓励、监督患者坚持以上训练半年至一年，以促进髋关节功能恢复。