近日一项由国内权威机构在广州、天津等城市对近万名职场人士进行的职业压力调查显示，九成以上的职场人都承受着一定程度的职业压力，六成以上感到职场压力过大，其中IT、医药、金融、销售等行业压力最为突出，而接受调查的职员皆为年龄在20-30岁的职场新生代，即俗称的“80后”。7月份，也正是各大高校毕业生们开始正式踏入社会走进职场的季节。这些职场新生代们该如何面对新的身份转变和职场心理困惑呢?又该如何应对呢?

　　身份转变引心理落差

　　广东省精神卫生研究所心理科副主任医师谢永标表示，“角色转变”对人造成的影响力是很大的，如果新入职的大学生们由于无法适应新的角色和压力，就会产生很多心理问题。如抑郁、失落等等。对于刚毕业的大学生群体而言，总体来讲面临的一个问题是“适应”问题，谢永标认为，“适应”问题的关键原因在于“角色转变”。从大学校园到社会职场大学生群体面临多重转变，如身份的转变，从学生到职业人等人际关系的转变，从师生关系、同学关系到上下级关系、同事关系、业务伙伴关系。环境的转变，从单纯的象牙塔到复杂的现代职场，多重身份的转变带来的是大学生群体心理的落差。

　　因地制宜调整心态

　　新走入职场的“80后”们，自认为了解社会但实际阅历缺乏的他们在初入职场后难免产生各种心理。谢永标指出，不同家庭背景、生活经历的个体表现不同。其实，当前普遍存在的问题是刚毕业的大学生的职业期望过高,如经济收入、职业荣誉、社会地位等方面。较高的期望与经济危机影响下的不景气环境存在较大反差，如果不及时调整心态，极易产生失落感。

　　在这样一个适应期内，谢永标建议，要调整好心态,认清现状，积极转变自身的角色认知，通过建立友善的人际关系网络、尽快地适应全新的团体氛围，从而建立内心对于企业、团体的归属感。否则，刚进入社会的大学生极易产生孤僻、偏见的消极心态。因此， 如何因时因地制宜调整好心态,是当前大学毕业生要练好的入门功夫。