1、以下因素会导致你机体LDL（坏）胆固醇升高。
　　(1) 吸烟
　　(2) 吃过多含高饱和脂肪酸的食物，如动物源性食品、全脂奶产品（如全脂奶、奶油、奶酪、黄油、冰激凌）、蛋黄、某些油脂、以及由这些东西加工成的食品，如甜饼、蛋糕、派和松饼等。
　　(3) 包含转脂肪的食品。大部分转脂肪食品是人工而非天然的产品。在加工过程中，通过氢话作用，液态的油脂被转化为固态脂肪。食品中是否含有转化脂肪，在食品标签所含成分部分，有“Hydrogenated（氢化）”这个标识。
　　(4) 超重和肥胖。因为过多的能量导致肝脏合成过多的胆固醇和增加脂肪组织沉积，超重科升高LDL-C水平。
　　(5) 年龄。无论男性还是女性，LDL-C水平随着年龄的增加而增加。女性在停经后，有时LDL-C水平明显增加。
　　(6) 缺乏规律的运动。静息生活方式增加体重和LDL胆固醇水平的危险。
　　(7) 疾病。甲状腺机能减退和肾病综合征是导致LDL-C水平增加的两种常见病。
　　(8) 遗传因素。
　　2、 导致HDL（好）胆固醇水平下降的原因是什么？
　　男性的HDL胆固醇水平通常低于女性，主要是因为男女之间性激素、雌激素和睾酮水平不同。高甘油三酯水平是低HDL胆固醇的一个常见原因。甘油三酯和低HDL胆固醇之间，有个“跷跷板”效应：如果一个高，另一个就低。无甘油三酯高，也可以有HDL胆固醇低，这种情况成为孤立性低HDL胆固醇。其他引起低HDL胆固醇的情况包括超重、肥胖、静息生活方式、吸烟和过高碳水化合物饮食（如加工食品、面粉和糖，以及在机体内迅速降解为糖食品），及含高转移脂肪或氢化脂肪。
　　糖尿病也引起低HDL胆固醇。药物如β-受体阻滞剂和同化激素也降低HDL胆固醇。遗传因素也是低HDL胆固的一个重要原因。
　　3.、哪些因素导致甘油三酯升高？
　　甘油三酯受遗传背景、个人生活方式、某些疾病和药物的影响。
　　(1) 某些人有高甘油三酯血症相关的遗传背景。
　　(2) 超重、肥胖和静息生活方式增加甘油三酯水平。
　　(3) 过度饮酒、含高碳水化合物的精致食品如加工食物、面粉和糖制成的食品、含高饱和脂肪的食品以及含糖的饮料等也同样增加甘油三酯水平。
　　(4) 某些疾病，如糖尿病、肾功能衰竭、肾病综合症和甲状腺机能减退，可引起甘油三酯水平增加。
　　(5) 某些药物，如β-受体阻滞剂、雌激素、类视黄醇、噻嗪类利尿剂、抗精神病药物、皮质类固醇和用于治疗人类免疫缺陷病毒（HIV）感染的蛋白酶抑制剂等，也可导致甘油三酯水平增加。