我们一般老百姓所讲的生长的概念和我们医学上所关注的骨头的代谢并不完全一致，从医学专业角度讲，骨骼终生在生长、在代谢，只是生长的方式并不一直是我们看到的那种宏观的变大、边长，老百姓所说的骨骼生长一般在30岁以前，是个递增式的生长，我们的个头会变大、变得强壮都是骨骼增粗、增长的结果，而在30岁以后我们的骨骼是在做减法，也就是说，骨头的量开始走下坡路了，所以很多老年人会越来越矮，也是这个道理。