我们都在说补钙，补了钙以后，这些钙都去哪里了，大部分的钙被人体吸收后，都被运到了我们的骨骼和牙齿储藏起来，大概99％的钙都在骨骼和牙齿，其他1％分布在血液和软组织里。而且钙不单单是被储藏，它还是构成人体骨骼和牙齿的重要成分，就相当于一座房子，我们身上的钙就是盖房子的砖块。所谓的骨质疏松了，就是很多砖块被偷走了，墙体就没那么结实了，容易倒塌。