一、诊断惊恐障碍的症状标准：短时间内有强烈的害怕或不适，至少有下述症状中的4项，症状常突然出现。
　　1、心悸或心率加快
　　2、出汗
　　3、震颤或发抖
　　4、胸闷、气促感或窒息感
　　5、喉头堵住感广州医科大学附属第一医院临床心理科余金龙
　　6、恶心或腹部不适
　　7、胸部疼痛或不适
　　8、头昏、头晕、失平衡感、头重脚轻感或昏厥
　　9、现实解体（非真实感）或人格解体（感到脱离自己）
　　10、害怕失去控制或发疯
　　11、害怕会死亡
　　12、感觉异常（如手脚麻木或针刺感）
　　13、发冷或潮热
　　严重惊恐发作时，可令患者异常恐惧，有的以为是心脏病发作，急呼120送医院抢救。发作一次之后，常害怕再次发作。
　　部分惊恐障碍患者有回避行为，如不敢独自一人在家或上街、旅行等。
　　有一位村支书患惊恐障碍，他们村里组织几次去韩国和日本的旅游，他都不敢去，因害怕坐飞机。去年他在我这里接受治疗，惊恐发作很快控制了，但还是不敢坐飞机，去年9月份，他儿子考取北京某大学，他跟我说：“你陪我去一次北京，我已经10年没坐飞机了，只要你陪我坐一次，我以后就敢坐了。”虽然我为他准备了万无一失的计划，但他还是不敢去，最后，我只好当晚陪他去，第二天清早我一人飞回广州上班。
　　4年前，有一位女商人，也是患惊恐障碍，因为她在加拿大有业务，办了2次去加拿大的签证，都没去成，同样是因为不敢坐飞机，但她又不愿意接受治疗，最后她通过我的同事找到我，无论如何也要我陪她去一次，我说：“我可以陪你去，但要经过我们医院领导同意”。虽然要我陪她去，但他还是选择了先飞日本，再到夏威夷，再到美国，最后到加拿大的途经。
　　二、惊恐障碍的治疗：以心理治疗为主，早期常需联合药物治疗，药物治疗起效快，但若单用药物治疗，病情易反复。从我的个人经验和现有研究文献看，以认知行为治疗的疗效最为肯定。