最近一段时间，我接触了很多长痘了人，他们都希望用中药来调治，我觉得必须从源头来杜绝长痘了原因，这样才能事半功倍。我归纳了一下，长痘的原因，主要有以下5个方面：

　　1、心态：心态包括了情绪、压力、人生态度，心情压抑的人，肝失疏泄，胆火不降，相火上冲，热疮易形成，这样的痘往往长在鼻的两边，色红，伴有喉痛、口干及口疮。我们往往说：诸痛痒疮皆必于心。因此，良好的心态非常得要。

　　2、睡眠：俗话说：睡美人！的确，美人是睡出来的。肌肤都是要靠气血的充养。睡眠时血归于肝，肝则藏血，肝得血养，则能发挥正常的疏泄功能，我们人体的多种代谢均需要有肝的疏泄露，比如大小便、食物的消化等。长期不睡眠的或晚睡的人，暗耗肝血，肝失所养，则疏泄失养，往往脾气暴燥！肝升郁而化火，攻于头面，发为痘。

　　3、饮食：这应该痘疮最主要的因素。多是贪食辛辣或肥甘厚腻，致使脾胃功能失调，中焦积热，上犯清窍。脾主运化水湿，则生痘多有脓点，以额头及鼻部多见。同时，吃的太多，可造成阳明经气血壅滞，发而为毒。

　　4、月经：有些人生痘与月经关系明显，多在月经前后生长，之前多见于肝气郁结，之后多见于气血亏虚。这时需要提前干预治疗。

　　5、环境：其实，环境的改变，除了本身环境中的物质或毒物致生痘以外，更多的是皮肤对环境的适应程度，这需要合理的使用护肤产口。

　　总之，爱美之人，人皆有之。对于生痘，对于年青人来讲，多是气血壅盛的表现，只要不影响大体美观，应不必治疗，保持自信的心态，配合适当的饮食调治及充血的睡眠，痘痘自然会消失。对于比较严重的，可寻求中医治疗疗，同时也有些小方法。比如：耳背的放血，主张一周一次，两耳交替；用孵过小鸡的蛋壳研未后用麻油调成面膜；新癀片或片仔癀配合珍珠粉外敷等。当然，任何治痘的方法，均要在专业医师的指导下进行，切莫自已尝试，毕竟“面子”是大事。