一、用雌激素治疗骨质疏松会得癌
　　医学界共识：对同时伴有更年期症状的骨质疏松，按医嘱服用雌激素合理替代治疗。
　　半年内查一次子宫、乳腺和卵巢有无病变
　　使用原则：低剂量、短期、定期随访
　　目的：改善更年期症状
　　无更年期症状，不主张补充雌激素
　　二、喝骨头汤能防止骨质疏松？
　　中国的老古话：吃啥补啥，错！
　　试验提供证据：5公斤猪骨头加5公斤水，高压锅熬10小时，结果一碗汤含钙仅10mg，同样一碗牛奶含钙200mg
　　副作用：骨头汤含大量脂肪，经常饮食可能引起其他健康问题
　　三、骨质疏松是老年人特有现象，与年轻人无关
　　骨骼最强健的时期发生在20-40岁，即达到了最高的骨量和最好的质量
　　能否按时到达最好的状态，与遗传和环境等有关
　　40岁以后，骨流失速度超过骨形成速度，骨质量开始下降，年龄增加，患骨质疏松可能性增大
　　年轻时不注意骨骼健康，骨质疏松同样会侵犯年轻人
　　四、骨质疏松患者需要卧床休息
　　卧床休息，错！加重骨质疏松
　　努力选择户外力所能及的运动，慢跑、散步
　　五、盲目相信广告
　　为促销，钙制品店配备骨密度检测仪器，谁测谁缺钙
　　单光子骨密度仪，测试不准确，只能测前臂骨，骨质疏松的主要危害在腰椎和髋部
　　花言巧语的广告词，纳米钙、原子钙，不可信，为何？
　　人体对钙的吸收利用与钙产品的颗粒大小无关
　　六、骨质疏松属于退行性疾病，无法防范
　　骨质疏松虽然是老年病，人皆有之，不是说人人“在劫难逃”
　　预防骨质疏松要从年轻时就开始，到老年将会被延缓或即使有症状也轻
　　七、防治骨质疏松补钙越多越好
　　钙是骨骼强壮的关键物质，但并非唯一所需
　　根据症状，按医嘱综合治疗骨质疏松
　　八、骨质疏松出现后，无法增加骨密度，只能延缓其流失
　　根据临床所见，有相当一部分患者合理治疗一年后，复查显示骨密度上升
　　这一结果增强了患者继续治疗的信心
　　九、老年人治疗骨质疏松为时已晚
　　认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已无好效果，放弃治疗的想法是十分错误的，可惜！
　　只要接受正规治疗，无论何时均可显效
　　越早治疗，效果越好
　　十、靠自我感觉发现骨质疏松
　　多数人老年人认为，骨头不疼不痒，就不会患骨质疏松，一定要避免侥幸心理！
　　骨质疏松，是静静悄悄的杀手
　　发现有症状才检查，已拖延治疗时间
　　绝经前期妇女（45岁左右）和50岁左右男性，无论有无症状，应定期去具备双能X线吸收仪的医院检查骨密度
　　提醒大家：避免继发性骨质疏松
　　关注骨骼健康，共塑挺拔晚年
　　骨质疏松的预防要及早开始，使“年轻时期获得理想的骨峰值，享用一生”的口号变成现实