大约有 70％～80％ 的男性（女性的比例也大致如此）正在忍受着中度到重度腰背痛的折磨。该问题带来的不仅是疼痛和不便，每年因此而花费的医疗费用及损失掉的劳动力价值高达 500 亿美元。根据哈佛大学男性健康检测中心 2006 年 11 月份刊报道，也许那些花费了金钱和时间最终使腰背疼复原的报道令人鼓舞，但在大多数情况下，如果没有医生的指导和治疗，腰背痛将不会很快缓解。
　　如果你有常见的腰背痛，一定要对自己留意了。你需要知道腰背痛时应该如何做以及识别哪些症状需要马上进行医学检查和治疗。
　　在大多数情况下，腰背痛是由于机械原因造成的，很难具体的解释清楚，但是有时也可能是其他一些较严重的原因造成的，这些可能的原因包括炎症、血管疾病、肿瘤及其它疾病。因此了解预示严重疾病的“红色预警”信号非常重要。这些信号包括新近严重损伤、小腿的放射性疼痛、长期疼痛、上背部及胸部疼痛、不明原因的发烧或者体重减轻及夜间疼痛加剧。
　　大约有 90％的普通的机械性腰背部疼痛无需特殊治疗即可缓解，但是这需要一段时间，大约 30％的病人在一周内能有明显好转，而另外 60％的患者则需长达 8 周的时间才能逐步好转。