如何判断是不是糖尿病足呢？

　　大部分患者足部出现了对疼痛，温度感觉迟钝的初期时，自己是不知道的，有的患者甚至发现袜子鞋子有渗血渗液时才知道自己的脚破了。怎样才能尽早发现并积极预防呢？糖尿病患者可以对照自己，看看是否存在以下情况：1、双足下肢发凉肿胀，脚下垂时，颜色会逐渐变成紫红色发冷伴有麻木，疼痛或感觉迟钝，甚至消失；2、不走路时没有明显不适，但一走路就会出现酸胀不适感，而不得不停下来休息，甚至发现有肌肉萎缩，足部畸形；如存在以上症状之一，应及时去正规医院就诊咨询，并可采取早期预防措施如躺在床上行模拟踏脚踏车运动，还可以行踝关节屈伸运动等。

　　足部发凉时是否可用热水泡脚促进血液循环？

　　如果仅仅是因为没注意保暖引起足部发凉，那么热水泡脚确实能起到改善足部血液循环的作用。而糖尿病患者足部发凉往往是因下肢血管和神经病变造成，热水泡脚并不能改善循环。而且极易出现烫伤，为避免烫伤和感染，建议洗脚水水温以正常的体表温度（37℃左右）为佳，洗脚时间控制在 5～10分钟即可。另外，用毛巾擦脚时不要大力摩擦，但要仔细擦干。尤其是脚趾之间，要尽量保持干燥，避免孳生致病菌。擦脚用的毛巾最好为白色，以便及时发现是否有血迹或者脓迹。如出现了一些小的烫伤怎么办呢？有的人第一想到的是消毒保持干燥，让伤口结痂，觉得一些小的伤口跑到医院是小题大做，即使去医院也只是消毒纱布包扎，自己处理就行了，去医院太麻烦，糖尿病足的伤口看似简单，一不小心会出大麻烦，建议糖友们一旦出现出现伤口，应立即去糖尿病专科找伤口治疗师处理。

　　足部经常出现干燥，皮裂怎么办？

　　糖尿病患者由于自主神经病变，出汗减少，足部皮肤干燥，特别是足跟部容易出现皮裂，并可进一步形成溃疡，继发感染。病人每天要涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔而充分按摩皮肤。病人如果是汗脚，出汗过多也容易引起真菌感染，建议他们在洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝，还可以在洗脚水中加少量醋，因为酸性环境不利于真菌生长。

　　足部经常溃疡，如何选择适合自己鞋子？

　　一双合适的鞋，袜对糖尿病足患者来说，非常必要。日常用鞋，选择平底鞋，不要买高跟或尖头的鞋，也不要买聚乙烯的或塑料的鞋子，因为它们不透气、不合脚。要逐渐适应新鞋，前几天只穿一小时，然后仔细检查双脚看是否有磨脚的现象。

　　已经发生足部溃疡应如何护理？

　　可用生理盐水清洗伤口；轻轻拭干，不要涂深色药物，如龙胆紫、红药水，因药品的颜色会覆盖伤口感染的征兆；避免使用碘酒等强刺激的消毒剂用医用敷料覆盖；每天更换敷料。

　　当然想要护理好自己的“糖”脚丫，控制血糖才是最重要的工作之一，调整好饮食习惯，监测血糖，根据血糖变化调整胰岛素剂量，将血糖控制在接近正常水平，综合管理有利于局部病变的恢复。