南方医科大学第三附属医院康复科汤合杰回复：
　　踝关节扭伤当时立即明显肿胀者建议拍片排除骨折脱位等，急性扭伤24小时内冷敷，绷带外翻位固定，抬高患肢休息。
　　南方医科大学第三附属医院康复科汤合杰回复：
　　症状轻微者可以用肌内效贴敷贴保护。慢性踝关节扭伤则要加强踝关节功能及稳定性训练，静力训练为主，比如在斜坡上站立、静蹲等。