患者提问：疾病：腰椎间盘突出病情描述：当时检查也没有做过什么治疗，现在就是下腰有一点疼痛，给我治疗上的建议，我的算不算重。
　　希望提供的帮助：请医生给我一些治疗上的建议，目前病情是否需要手术？
　　所就诊医院科室：高峰广济医院  外科，骨科患者提问：
　　请问我现在要什么治疗？
　　南方医科大学第三附属医院康复科汤合杰回复：
　　牵引、针灸理疗、推拿、腰腹部核心肌力训练等，结合上文中的锻炼以及保养方法。
　　南方医科大学第三附属医院康复科汤合杰回复：
　　卧硬板床休息，避免久坐久行久站，避免长时间坐车开车，坐位时要坐直，不要半靠半坐，腰部保暖，避免咳嗽，打喷嚏以及防止便秘等，同时禁止酗酒，必要时可以腰围带护腰。