胸罩是每个女性必备的生活穿戴用品，然而不正确的穿戴不仅不会给乳房带来保护作用，反而会对乳房的健康带来隐患。从乳腺癌和非哺乳期乳腺炎的发病率来看，近一百年增加了5-6倍，除了人类生活方式、环境污染、基因遗传等因素，不恰当的佩戴胸罩也难辞其咎。如何才能正确地穿戴呢，做为女性，我们必须了解胸罩的是与非。广州市中医院乳腺外科杨泽娟

　　关于胸罩的“是”：胸罩本身是无害的，合适的胸罩对胸部自然是有帮助的。乳房的支持和固定主要依赖两个方面的作用，一个是作为乳房内固定Cooper韧带，把腺体与皮肤相连接并保持形状；另一方面是作为外固定的胸罩，主要就是为了帮助支撑乳房，两者协同作用防止背部腰部不适和胸部下垂，也防止走路或者跑步的时候胸部的晃动。另外，合适的胸罩不但可以支持和扶托乳房，保护乳房的血液循环，还可以保护乳头免受擦伤和碰痛。对产妇来讲，合适且洁净的胸罩不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁聚集感染而得乳腺炎。

　　关于胸罩的“非”：胸罩真是必不可少吗?它真的能预防乳房下垂吗?2003年，比利时有个针对18-25岁女运动员不佩戴胸罩的研究。这些女运动员从事的项目包括体操，跑步和游泳。在最初6个星期，这些女运动员大部分运动时会有不适感，但研究发现她们的皮肤变得紧致了。半年左右这些不适消失了，这些运动员感到更加舒服，运动起来更加自如。一年后的测量发现她们的乳房更为坚挺上翘了。法国的运动医学医生对于胸罩对女性的影响做了16年的研究，也得出这样的结论：医学上、生理学上、解剖上，拒绝地心引力对乳房没有任何好处，穿戴胸罩会使乳房更加下垂。很多病例报道胸壁的静脉炎和淋巴管炎和穿戴过于紧身的胸罩有关，和乳腺癌的发病率增加有无关系还不明确。所以，当长期佩戴胸罩的妇女脱下胸罩时，没有自身支持系统的乳房就容易下垂。

　　因此建议女性朋友，除了在必要的场合，尽量多的放松自己的胸廓，让乳房自由地呼吸。在胸罩的选择上应以透气性好的材质为主，胸围、罩杯要大小合适，避免过紧。此外，要定期更换以保证形态适宜。