康复训练项目

　　具体完成量

　　术后0天

　　术后患者佩戴支具，支具设定为伸屈:0度到30度。

　　配戴支具的患肢下放置一膝关节垫，可使膝关节保持自然屈曲的舒适位。

　　术后1天

　　踝泵运动：缓慢、用力的踝关节屈伸运动，并于极限位置保持数秒，然后重复。

　　20到30次每组，

　　5组每天

　　股四头肌等长舒缩运动：仰卧位，主动下压膝关节，保持大腿肌肉收缩状态5秒，放松3秒。

　　20到30次每组，

　　5组每天

　　直腿抬高练习：伸膝状态下，直抬腿至屈髋30读位，并保持此位置至力竭为1次，每次抬高放下均缓慢进行。

　　5到10次每组，

　　3组每天

　　早期下床活动：下床站立，患肢不负重。

　　5到10分每次，

　　1次每天

　　术后2天

　　踝泵运动、股四头肌等长舒缩运动、直腿抬高练习同术后1天

　　推动髌骨:推动髌骨上下左右移动，避开伤口(患者可感到局部稍有酸胀、发热感)

　　5到10分每次，

　　2次每天

　　同时可在室内行走10分左右

　　2次每天

　　术后3天

　　同术后2天