遇到很多的患者说有“烧心、反酸水”，其实引起这种不适的最常见的原因是胃食管反流病。胃食管反流病包括我们常说的反流性食管炎和非糜烂性反流病。大部分患者经过标准疗程的治疗，是可以治愈的。但是，仍有一部分患者一吃药就好转，一停药就复发，病情反复，非常影响生活质量。引起病情反复的主要原因是患者没有重视饮食习惯和生活习惯的改变。

　　如果把生病比作一场大火，你一边对着大火浇水（吃药），另一边却不停的往大火中添柴（比如喝酒、过量吃甜食等），试问大火如何才能被彻底扑灭呢？药物可以用来很快的控制反流的症状，但是要想避免该病的复发，就要注意避免诱发该病的一些因素。

　　目前已证实可以预防该病复发的因素有：睡前2小时不要进食；体重超标者，需要减肥；避免酗酒；避免大量吃甜食（比如巧克力）；穿衣束腰时，避免过紧。