失眠，《内经》称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，现代医学认为植物神经紊乱。失眠的患者精神不振，体倦乏力，心情烦躁等，异常痛苦，严重影响工作、生活。

　　这段时间，天气渐渐凉爽了，本来这样的气候人是非常舒服的，晚上睡觉都特别香。但是对于身体未能适应季节转变的人，反而睡不好，甚者失眠。本就失眠的人可能更加难以入睡。这又是什么原因呢?

　　失眠究其原因，就是“阳不入阴”!经曰：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”那么这个“阳不入阴”的原因是什么呢?《内经》强调人“与天地相应，与四时相副，人参天地”。我们从这方面来探讨。

　　2012年是壬辰年，岁运木运太过，司天为太阳寒，在泉为太阴湿土，风寒湿之禀气。

　　岁运对人的影响：岁木太过，风气流行，脾土受邪。民病飧泄食减，体重烦冤，肠呜腹支满…

　　五之气：(9月22日至11月22日)主气阳明燥金，客气少阴君火，客克主，为不相得中之顺，主气异常。燥热多风。人们易于感受秋令燥热之气而发病，出现发热，不恶寒或微恶寒，少汗，头痛，唇燥咽干，口渴多饮，干咳无痰，胸胁胀满，心烦不眠等。

　　立秋处暑之后，金气收敛，阳气下降，顺之则人体康健。不顺则逆，逆之的收敛不及，在人体，太阴肺金收敛不及，阳气不得入阴，则为不得卧。

　　此时气之不寐。

　　人身也有春夏秋冬，有五行六气，“胃不和则卧不安”，阳明土气不得降之逆气也;相火不降，乙木不升，口苦心烦不得眠;太阴肺金收敛不及，阳气不得入阴，则为不得卧;心火不降，肾水不升，此心肾不交之不寐;凡此等等失眠之人，必有六气之气逆，阳气才不得降入阴分。

　　长期失眠的人，不是疾病治不好，而是心病治不好!许多人根本不认为自己思虑过度，不认为自己的病根在“心”上。现代人，房奴、车奴、证奴、名利奴此等种种，压力都很大，日思夜梦，弦紧易断。一切的烦恼都跟物质和精神有关，尤其跟心灵和感情有着千丝万缕的联系。现实生活中，因执有人相，其因意识、观念、共业相投，产生团体如家庭等，聚合而居，众生个体之间形成复杂的因缘交错。

　　人神好清，而心扰之，而欲牵之!三千烦恼丝，终日绕心头。人何时能够清静?