增加奶量的方法：

　　1、最重要的是勤吸吮，母乳是越吸越多的，宝宝频繁而有效的吸吮会刺激妈妈自动分泌出等量的乳汁来满足宝宝的需求

　　2、不宜只吸一边乳房，每次哺乳换2-3次，左乳右乳都要吸到，当吸奶和吞咽的频率慢下来的时候可以换到另外一边;

　　3、注意水分和营养的摄入;

　　4、注意保持心情舒畅充分休息 。