颈椎病又称颈椎综合征是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚.致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压出现一系列功能障碍的临床综合征。

　　颈椎病最常见的症状是引起颈痛“脖子痛”，其他的不适包括有头晕、手麻等等。坐在电脑前的人大部分就会有颈椎病。颈椎病患病人数屡创新高，发病年龄不断探底。我科采用颈椎椎前筋膜中药注射综合治疗，现将治疗时注意事项及预防措施归纳如下：

　　一、主要的病因如下:

　　1、退行性变:随着年龄增长，颈推间盘退行性变以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变是颈椎病的主因.2.慢性劳损：睡眠的不良体位.工作的姿势不当.不适当的体育锻炼.3.头颈部外伤：.交通意外.运动性损伤.工作与生活中的意外.其它意外。

　　颈椎病的分类：每一种类型都有鲜明的特点，归纳如下：

　　(1)最常见的：颈型颈椎病。仅表现为颈肩部疼痛，但疼痛往往并不是一直出现，而经常是在长时间看电脑、开车后明显加剧。这一类型的颈椎病临床上最为常见，症状亦是最轻的。

　　(2)最痛苦的：神经根型颈椎病：疼痛程度比颈型重。可感到上肢的不适或疼痛，有的从脖子放射到上肢，或手指，有的只要轻轻活动一下脖子，就感觉疼痛从颈部一直传向手指。

　　(3)最头晕的：椎动脉型颈椎。病患者会感到明显的头晕，且头晕与颈部活动关系非常密切：患者脖子纹丝不动，可能一点儿头晕都没有，但只要一转脖子，头晕再次发作。

　　(4)最难治的：脊髓型颈椎病。患此类型的患者是最不幸的，等待他们的最终只有手术治疗这一种方法才能解决。可能颈肩部没有不适，仅有四肢乏力、麻木，行走时感到脚底有踩在棉花上的感觉。一旦出现上述感觉，首先就要考虑这个病。

　　(5)最烦心的：交感型颈椎病。这个病的症状很复杂，很烦人。患者可能会感到心慌、胸闷、失眠、出汗等等，在做了一大堆检查排除心脏、肺脏疾病，才会考虑到这个病的诊断，让医生和病人都很烦心。

　　(6)最少见的：食道型颈椎病。病人会感到咽喉部不适，一般会诊断为慢性咽炎，但怎么治都没有改善，而且渐渐发展下去，还会出现进食困难、吞不进食物等大问题，医生也往往这个时候才会考虑到这个病的诊断。不要怪医生水平不高，实在是这个类型很少见。这个病要确定诊断，最终必须要靠做颈椎MRI检查才可以。

　　(7)最复杂的：混合型颈椎病。这种病人有上述几种类型中的任意几种表现，最为复杂。

　　二、颈椎病功能锻炼：

　　颈痛缓解后可进行以下练习：取立正姿势，两脚稍分开，两手撑腰为预备姿势。2.1米字操：2.2头颈向右转，双目向右后看，还原至预备姿势，头颈向左转，双目向左后看，还原2.3回头望月：2.4鸟伸展翅以上练习以每日3组，每组10次为宜。

　　三、颈椎病药酒保健：

　　药物组成：葛根,黑豆,蛇蜕,黑芝麻,人参,鹿茸,熟地黄,黄芪,核桃,枸杞,甘草.制法：在高度白酒中浸泡一个月,用法：每次服15克,1日2次,1月为1疗程.主治：颈椎病.

　　颈椎病的饮食疗养：饮食在颈椎病的治疗过程中作用不可少视，合理的饮食能够促进颈椎病及早康复。

　　四、颈椎病预防

　　第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。

　　第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。

　　第三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。

　　第四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

　　第五、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。

　　第六、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。

　　第七、中医认为胡桃、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

　　第八、合适枕头的选择，有助于颈椎病恢复：如果我们在睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠时间中都被迫处于低头、头向左侧或者头向右侧的状态，这就等于在白天工作之外又给脖子增添了一重负担。“如果白天伏案工作8小时，晚上再‘低头’睡觉8小时，就等于一天中有16小时都在低头‘工作’，很容易引起颈椎病。”同样，过低的枕头甚至不用枕头，会使人在睡眠时长时间保持抬头、头向左侧或者头向右侧的状态。

　　对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的。然而，如果连续如此，颈部韧带长时间绷紧，会出现劳损，对颈椎健康不利。用枕适当的高低、软硬对颈椎有直接影响。最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。

　　枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。习惯仰卧的,枕头的高度为5cm左右(受压以后的高度);习惯侧卧的,高度为10cm左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空。