“竞争!竞争!”“工作!工作!”“挣钱养家“……无数口号敦促男人前进，而一个在心理上承受太大压力的男人，一定会对工作和家庭生活造成影响。当很多男士被折磨得没有了性欲的时候，与其用药物去治疗，还不如让他们好好调节、打开心结，自己去痊愈。

　　在来医院就诊的病人中，女性所占的比例远远高于男性。但这并不是说明白领丽人们心理压力更大，相反，这种情况对白领先生们更加危险。

　　现代生活让越来越多的男士出现性功能以及生殖功能方面的障碍，这除了疾病因素以外，还有心理以及生活习惯带来的一些影响。现代人经常熬夜加班、通宵达旦地玩、烟酒咖啡过多，有些生活习惯看似“时尚”，但它们在不知不觉中影响了健康。

　　在竞争越来越激烈的今天，男人们都在废寝忘食地工作着。同时他们还需要时刻费心地揣摩着老板的一个举动，一个眼神，时刻警惕着同事对他们职位的觊觎。这些都让他们产生了巨大的心理压力。而家庭中衍生出的压力更给他们脆弱的心理雪上加霜。忙于工作让他们缺少了与家庭的交流和沟通，婚姻问题、子女教育问题以及感情出轨等问题应运而生。在工作压力和家庭压力的夹缝中，职业男人走得艰难而尴尬。

　　还有男性有以下的特点，更容易患心理疾病，而且给治疗带来了非常大的障碍。男人们处在一个更加容易崩溃的边缘。

　　首先，社会公众对男性的期望值是事业有成，如果女性事业不成功，但她把孩子教育得好，做了丈夫的贤内助，她也是成功的。而男性就没有退路，他们只能在事业上成功才能得到大家的承认。如果工作不顺利，出现暂时的挫折，他们心理上的压力就特别大。

　　其次，在公认的标准中，男性是强者，就应该承受一切，“男儿有泪不轻弹”，这样男性精神压抑的结果，必然也会影响他们的身心健康。

　　第三，男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、看恐怖片、去夜总会等等，压力没有解除掉，反而影响了身体健康。

　　第四，男性在许多方面要比女性差，平均寿命比女性短，心血管、脑血管疾病的发病率要比女性高十倍，身体的耐受力差，等等。

　　减轻心理压力良方：主要从下面几个方面着手

　　一、自我渲泄。如可以在野外等无人的地方痛哭或者大骂，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。

　　二、亲朋疏导。这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移机会。

　　三、情绪转移。通过参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。

　　四、爱好冲消。根据自己的爱好找事干，这样可以使人变得积极开朗。

　　五、当自己无法排解的时候，一定不要忘记找一找专业的心理医生。

　　因此，呼吁社会应该改变对男性认识的传统观念，增强男性对自身健康的认识和保健意识，把男科及心理疾病作为一种常见病加以重视，男性的健康问题首先需要“自爱”，不该是“姥姥不疼舅舅不爱”的“难言之隐”。