1.        
俯卧时头能转向一侧

适合年龄：1个月

活动内容和方法：

①    
宝宝趴在垫上，成人趴在一侧，发出响声，逗引宝宝头转向相应一侧。无锡市第八人民医院映山河儿科冯仪

②    
宝宝空腹时，将其放在成人胸腹上，自然趴卧，用言语逗引使其抬头；同时，还可以用双手轻抚其背部，以促进宝宝触觉和心理的健康发展。

2.        
俯卧时头能左右转动

适合年龄：1个月

活动内容和方法：

让宝宝俯卧在垫上，成人在距宝宝20厘米处把玩具弄出声响以逗引宝宝的注意，从一侧换至另一侧，使其能寻声左右转头找玩具。

3.        
抱起时头能竖直

适合年龄： 2~3个月

活动内容和方法：

喂奶后，将宝宝竖抱着，头部靠在成人肩上，轻拍宝宝背部，使其打嗝，以防吐奶。然后将宝宝抱至距大图片15厘米处，成人边指图片边说：“看！看看！”引导头部自然竖直片刻，并注视画面几秒钟。

4.        
俯卧时能抬头90度

适合年龄： 3个月

活动内容和方法：

成人仰卧，抬起大腿，弯曲膝盖，将宝宝面朝下平放在小腿上，头部放在膝盖关节处。一边轻轻地前后左右移动小腿，一边对着宝宝说话或念儿歌：“小鸟小鸟飞来了，小鸟小鸟飞走了。”另一人在宝宝头部正前方用带声响的玩具逗引，运动过程中逗引宝宝注视玩具的移动，使宝宝的头能抬到90度。

5.        
仰卧拉坐，头部不后滞

适合年龄： 4~6个月

活动内容和方法：

播放乐曲，让宝宝仰卧，成人握住宝宝的手腕，随着音乐的节奏边唱歌边将宝宝缓缓地拉起，当宝宝与成人面对面时尽量逗引宝宝发笑，使其头部竖直几秒钟，然后再轻轻放倒，重复3~5次。

6.        
俯卧时上臂能支持抬头挺胸

适合年龄： 4~6个月

活动内容和方法：

让宝宝俯卧，双手放在身体两侧。成人拿一个带声响的玩具在其头部前上方逗引，以吸引注意。然后左右移动，引导宝宝跟着畏惧方向转头，还可用玩具去碰碰宝宝的小手，再把玩具向前、向上移动，让宝宝努力用手臂支持身体，把头抬得更高。开始时成人可先帮助宝宝双臂支撑身体。

7.        
支撑坐时，头部能左右转动

适合年龄： 4~6个月

活动内容和方法：

妈妈将宝宝抱坐在怀里，面朝前方，爸爸在妈妈身后呼唤宝宝的名字或和他说话，同时不断地变换方向，以逗引宝宝左右转头。

8.        
仰卧时头能抬起

适合年龄： 7~10个月

活动内容和方法：

让宝宝躺在床上，成人用一颜色鲜艳的图片或带声响的玩具放在宝宝眼前以吸引其注意。成人将玩具慢慢移至宝宝胸前停顿数秒，使其头部随着成人的动作而抬起，再将玩具移至眼上方，宝宝头部转回到原来的位置。活动过程要有言语引导。重复3~4次。

摘录整理自《儿童发展评估与课程设计》