孩子在1岁后就开始掌握各种基本技能。此时，爸爸妈妈应适时培养他们的动手能力，这也是锻炼宝宝自立的好时机。

12~15个月：自己吃饭

此时孩子活动的灵活性及手眼协调能力都有所增强，已能握住杯子、勺或叉子。

提供帮助：从宝宝12个月开始（有时甚至更早些），每次就餐时给宝宝一个小勺、一份浓稠的饮品，如酸奶或者大米粥，以锻炼其驾驭餐具的能力。另外，教宝宝用杯子喝牛奶，也是培养其使用杯子的好机会。无锡市第八人民医院映山河儿科冯仪

15~18个月：自己洗澡

孩子开始有能力协调身体的各个部位，如将洗澡的香皂泡泡涂在自己身上。

提供帮助：给宝宝提供毛巾、香皂盒冲洗用具，然后再由妈妈进行最后的全身冲洗。但要注意，当宝宝在浴盆中时，父母绝对不能掉以轻心，需要时刻陪在宝宝身边。

15~18个月：自己整理玩具

此时的孩子可以自己行走，带着东西在屋子里转，也能完成一些简单的指令。

提供帮助：将装玩具的盒子或袋子摆放着宝宝房间，让宝宝整理起来更容易，再给玩具做个标签或图片，以更好地帮助宝宝归类摆放。在一个特定的时间教宝宝整理玩具，应该坚持不懈，每天养成习惯进行整理，如晚饭前晚饭后。当孩子完成时，让他意识到自己做了件不错的事。

15~18个月：帮助妈妈

孩子能够拿着东西来回走动，并乐意模仿父母每天的家务活动。

提供帮助：在妈妈的监督下，给孩子制定些小任务，如让孩子用干净的抹布擦小桌子或椅子腿，让孩子拿来铺桌子的桌布或餐巾纸，让孩子将脏衣物放入洗衣篮内，让孩子协助你整理、折叠干净的小毛巾。

15~24个月：自己脱衣

这么大的孩子能够单腿站立且不摔倒，并能控制自己两臂、双手和两腿的活动。

提供帮助：孩子不是天生就会脱衣或穿衣的，而是要经过观察、学习和接受指导。尽量给孩子穿无纽扣、拉链、摁扣和无系带的衣服，这样，即使孩子自己脱衣也不至于带来危险或麻烦。另外，当孩子把衣服套在头上，其衣袖子要从胳膊上拽下来时，母亲应协助其将衣服从头部脱下；当孩子试图把裤子的前面拽下来时，母亲应示意孩子如何将后面的裤子也脱下，以及如何摆脱脚的障碍。

18~24个月：自己洗手

孩子开始学会沾湿双手、涂肥皂、冲手和擦干。

提供帮助：为方便孩子自己洗手，在水槽边准备一个小凳子，把香皂和毛巾放在孩子伸手可及的地方。如果水龙头是冷暖水并用的，则需要指导孩子如何开到适合的水温（妈妈也应时刻检查水温是否适宜）。专家指出，洗手时间总长应该为1分钟，这样才能彻底杀灭细菌，为了让孩子耐心洗完，可以给他（她）唱儿歌，如“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星。。。。。。”歌唱完了，手也洗干净了。

18~24个月：自己刷牙

当孩子可以抓住牙刷，并随之掌握手臂平衡时，就可以用牙刷在嘴里来回刷牙了。

提供帮助：依然在水槽附件准备小凳子和婴儿牙刷。用稍微夸张的动作为孩子比划自己如何刷牙，并确保牙刷干净，每次都要为孩子完成最后一道刷牙程序―再彻底给孩子刷一次。