小米告诉我，小时候父母工作很忙，平时与爷爷奶奶生活在一起，自幼个性胆小，有一次目睹了车上有个吸烟的人打了司机，司机鼻子流了好多血，当时心里非常害怕，从哪以后一坐到公交车就会感到紧张，那么多人挤在一起就会感到呼吸都很困难，好在小时候被爷爷奶奶保护着，心里还算踏实，如今长大了，反而不敢独自一人乘坐公交车、坐地铁了......,每一个封闭的空间里都会使他感到心跳加快，喘不上气，全身大汗，还会有一种频临死亡的感觉，总是担心在此场所中，会昏倒、会失去控制，不知道怎么办才好。

　　其实小米是患上了幽闭恐惧症，幽闭恐惧症属于恐惧症的一种，是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如可发生在电梯、车箱、飞机等地方。幽闭恐惧症的原因有很多，小米恐惧的原因就是与与他的成长经历、性格因素、幼年时期的不愉快经历有关。

　　一旦处于恐惧环境之中，就出现害怕出事的感觉，不自主想逃避，若不能离开所恐惧的场景，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。但一经离开恐惧环境，即可自行恢复正常。

　　对幽闭恐惧症心理治疗是非常重要的，系统脱敏法是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。药物治疗上主要是运用抗焦虑药，意在消除患者的焦虑紧张情绪。

　　有句话叫做你害怕做的事，害怕才会消失，俗话说，胆子是练出来，信心是自己找回来的，要相信自己一定行!