夏天到了，由于天气炎热，夜间睡觉时常常开空调或者开电风扇，很多人会出现晨起后腰背酸痛，周身乏力。这种情况如何快速治疗呢？
　　最简单的方法是用电吹风开到热风档，在腰背部和腰骶部反复吹，腰背部发热后疼痛自然会缓解。
　　俗话说，病人腰痛，医生头痛。说明引起腰痛的原因很多，比较复杂，往往也很难治疗。我们平时最常见的腰痛病因可概括为四大类：
　　①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
　　②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。
　　③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
　　④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。
　　而晨起腰背酸痛的主要病因是慢性腰纤维织炎。
　　纤维织炎为一种非特异性纤维组织炎症，可发生在任何部位，但常见于腰部，主要影响肌肉、筋膜、及关节周围组织。受寒、潮湿、损伤、全身感染如流感等，均可成为病因。此病可为急性发作，也可持续甚久，发生组织粘连，形成慢性肌纤维织炎。
　　夜间休息时，由于纤维组织粘连，使疼痛加重，而当活动开后，由于经过活动使粘连减轻，所以疼痛也随之减轻。你每天早上起来时，早上醒来翻身，腰痛明显，白天活动后疼痛明显好转，这是慢性腰纤维织炎的特点。
　　慢性腰纤维织炎如何治疗呢？
　　1、一般治疗：解除病因，注意保暖、局部热敷、防止受凉，急性期注意休息；
　　2、药物治疗:消炎镇痛药(如消炎痛，布洛芬，芬必得，应严格控制使用皮质激素类药物)、维生素类药物(维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效)、中药等；
　　3、中医疗法：疗效果明显，可以理疗、按摩、拔罐等治疗；
　　4、临床治疗要彻底，防止复发。