在生活中，常常听身边的人说坐久后自己腰痛，但做了一系列检查也未发现明显异常，这类患者通常感腰部酸痛不适，活动受限，疼痛时可达臀部及大腿前方；腰部后仰可不痛，向对侧弯腰则受限。很多人认为自己是患上了常见的腰椎间盘突出症，殊不知，这可能是第三腰椎横突综合征的表现。
　　从解剖上而言，由于第三腰椎横突最长，是腰椎活动的中心，故其尖端易受外力影响而出现损伤，这种情况称为，第三腰椎横突综合征。本病多见于体型瘦长的青年人。
　　导致本病的主要原因是第三腰椎横突由于解剖学和生物力学的因素，所受的应力较大。腰椎前屈、侧弯及旋转运动时易致横突尖端附着的软组织出现肌肉撕裂、小血管破裂等病理变化，引起组织水肿，压迫和刺激腰神经，从而引起所支配的肌肉痉挛，并在局部形成纤维化、疤痕样组织，出现一系列症状。第三腰椎横突过长或两侧不对称等解剖上的变异，也是原因之一。寒冷刺激也会诱发本病。
　　医生在为患者体检时，可在第三腰椎横突外缘，相当于第三腰椎棘突旁4cm处，尤其是瘦长型的患者，可触到横突尖端有明显的压痛及局限性肌紧张或肌痉挛。按压时放射痛可达大腿及膝部。X线平片可见第三腰椎横突较长。
　　治疗上，症状较轻者，患者可通过腰部肌肉锻炼，达到治疗效果。常见锻炼方式：可早晚采用五点腰部抬臀动作锻炼，每次锻炼五十次，锻炼后早晚冲热水或者局部热敷，一般需要坚持锻炼三个月，平时坐位时不要超过一小时，就需要自行起来活动腰部。也可以配合自我推拿治疗。患者用拇指顶在第3腰椎横突的压痛点处，随着呼吸而用力点按，吸气时减轻，呼气时用力，每次30下，然后用拳轻轻叩击5分钟，用双手掌搓热后轻揉疼痛处。每天可做3-5次。症状重时可给予针灸、按摩、理疗、外敷药物及口服消炎镇痛药物治疗。局部水针治疗也是常用的方法，可以缓解疼痛，消除炎症反应。经保守疗法无效，反复再发或长期不能治愈时，可考虑手术切除过长的横突尖及周围的炎性组织，术中可同时松解受压的股外侧皮神经，即可获得良好的临床效果。