糖尿病在短期内不可能被根治，但完全可以得到很好的控制，早已是糖尿病学界的基本共识。如何让糖尿病被很好的控制确实还是一件不太容易的事情。

　　成天大把的吃药，有时还要打胰岛素，常常被“好心人”劝说着饮食要控制，于是这不能吃、那不能吃的，还时常的听说着某某人因糖尿病又怎么怎么了，烦呀烦呀！

　　你为什么不尝试一下改变呢。运动吧！运动能让你从这些阴影中走出来、走出来！个性化的运动更能让人变得年轻、潇洒。

　　合理运动好处多多，运动能让你的血糖得到改善、运动能让你的血压得到一定程度的下降、运动能使你的血脂谱向好的方向前进，运动能让你的体重趋向合理，还能让你身体瘦体组织增多而脂肪减少从而机体组成更加有益健康。

　　运动还能让人心情愉快、心身愉悦，让人忘记烦恼，让人得到充分的情感宣泄，运动还能让人重整思维，运动百利而无一害。动起来吧，已经还是尚未得糖尿病或高血压的人们。

　　让自己摔倒烦恼，回归激情燃烧的岁月吧！