能有高兴的事情么？还是大部分时间都是持续的情绪低？间或有高兴？

有悲观厌世的念头么？你能回忆起当时过敏的药物么？（这个很重要）

应该是抑郁心境，可能和你要强的性格有关，想的多做的少，从而造成现实和理想之间存在落差感，持续存在而不能及时得到解决的话产生的一种持续性的以情绪低落为主要表现的心境，达不到抑郁症的诊断标准。

关于抑郁症的诊断和治疗你可以参考我的文章：

[医学科普] 抑郁症的诊断和治疗

抑郁症患者家属的注意事项

你的症状有被你自己放大的可能，即你过分的关注造成对你情感的细微变化及其敏感，从而产生不适感放大，希望你可以通过你喜欢的事情来转移。具体的办法和自我心理治疗的方式你可以看看我写的三篇心理治疗的方法，对你或许有一定的帮助。

心理治疗――如何学会控制你的情绪  

心理治疗――如何合理面对挫折

心理治疗――行为方式与健康

考虑到你病史较长，可以考虑应用抗抑郁的药物，一般应用温和一些的即可，如西酞普兰，但起效可能相对较慢，药物治疗具体要根据医师查体后的建议。

希望对你有帮助。